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菲律宾申博在线网上登入:每月最佳丰胸的时机是哪几天?

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2019-4-30 17:29| 发布者: bbin捕鱼平台开户| 查看: 336| 评论: 0

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  无论在青春期、成熟期,还是绝经期、老年期,都要抓住时机,对乳房进行科学养护。专家告诉你,把握每月最佳丰胸时机很重要。那么,每个月的最佳丰胸时机是什么时候呢?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  每月最佳丰胸时机

  从月经来的第1天算起,第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24天,这7天为次佳时期。这期间,影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌,是激发乳房增大的最佳时机。

     

  在这10天内,要注意摄取适量的含有激素成分的食物,如:木瓜葛根茶、青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,还要多喝牛奶。

  准妈妈、新妈妈护乳记住这些细节

  准妈妈、新妈妈的乳房变化会比较大,所以为了保持乳房的美感,这个时期要留意。

  1、妊娠期穿宽松的大号文胸既可减少孕妇因乳房悬垂产生的不适,也可避免乳房过早松弛。在妊娠第7个月,准妈妈应及时换更大一些的文胸,哺乳文胸是最佳选择。

  2、每天用温水洁乳为了顺利疏通乳腺,促进血液循环,可以每天用温水擦洗乳房,并做些轻柔的按摩。乳头扁平的孕妇,可经常将奶头轻轻向外拉一拉。

      

  3、哺乳期坚持戴文胸无论是否哺乳,乳房都会有程度不同的下垂,但只要措施得当,就能使乳房得到保护。新妈妈要戴一个尺寸合适的文胸,防止乳房在增大、变重后,皮肤和内部支撑组织因为牵拉而过度伸张。哺乳文胸带有可拆换的垫子,可托举乳房,还可吸净渗漏的乳汁。

  4、哺乳提前做“热身动作”每次哺乳前,最好先揉一揉乳房,或用热毛巾轻轻敷一下。哺乳时,不要让孩子过度牵拉乳头。每次哺乳后,用手轻轻托起乳房,并做适度按摩。每天用温水洗浴2次,增加乳房悬韧带的弹性,防止乳房下垂。哺乳期还要避免体重增加过多,否则,停乳后会加剧乳房下垂。

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